2 phương pháp đơn giản nhất để tính ngày rụng trứng mà chị em có thể áp dụng

Tôi 29 tuổi, đã kết hôn gần một năm nhưng chưa có em bé. Tôi chú ý đến ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai, nhưng gặp khó khăn trong việc xác định ngày rụng trứng do dịch âm đạo ra liên tục. Tôi muốn bác sĩ tư vấn cách nhận biết ngày rụng trứng đơn giản và hiệu quả. Cảm ơn bác sĩ!

Trả lời: Chào bạn! Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng. Que thử này kiểm tra mức độ hormone LH trong cơ thể, thường thấp nhưng tăng cao trước khi rụng trứng, giúp bạn xác định thời điểm rụng trứng chính xác hơn.

Que thử rụng trứng giúp xác định thời điểm trứng sắp rụng trong 12 – 26 giờ tới. Chị em có thể bắt đầu thử từ ngày thứ 10 của chu kỳ, đo một lần mỗi ngày cho đến khi que thử hiển thị màu đậm dần. Sau đó, tăng tần suất đo lên 4 giờ một lần. Nếu que thử hiện hai đường, với đường dưới nhạt hơn, có nghĩa là rụng trứng sắp xảy ra. Nếu đường dưới cùng màu hoặc đậm hơn, rụng trứng sẽ diễn ra trong 24-48 giờ tới. Nếu chỉ có một đường, chưa xảy ra rụng trứng. Ngoài ra, theo dõi nhiệt độ cơ thể cũng giúp xác định ngày rụng trứng, khi thân nhiệt tăng lên 0,3 – 0,5 độ C vào ngày rụng trứng.

Chị em có thể kẻ bảng theo dõi trong 3 tháng để xác định ngày rụng trứng. Để đo nhiệt độ chính xác, cần ngủ đủ 6 tiếng, không hoạt động nặng, sử dụng một nhiệt kế và đo tại một vị trí cố định như miệng. Lưu ý rằng việc đo có thể sai sót nếu bạn bị sốt. Để yên tâm hơn, bạn có thể đến bệnh viện chuyên sản khoa để bác sĩ soi trứng, theo chỉ định của bác sĩ. Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!

Source: https://afamily.vn/2-cach-tinh-ngay-rung-trung-don-gian-nhat-ma-chi-em-co-the-thu-2014090308198726.chn